Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
48.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 114.19g | Carbs: 142.75g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Хлеб Соль Абрикос, Carlson Elite Omega-3, Premium Whey (WPC-80, Польша), Кудесница Мука Кукурузная, Зеленый Лук, Петрушка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Авокадо, Окей Банан, Мука Льняная Полуобезжиренная, Мука Рисовая, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Йогурт Греческий 2%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Помидоры, Слата Яйцо Куриное, Макфа Мука Ржаная Обдирная, Меридиан Форель Набор К Пиву, Огурец Свежий, Зеленый Листовой Салат, Parmalat Безлактозный Йогурт Клубника. Lunch: Любимая Чашка Молоко 1,5%, 5 Морей Горбуша Консервированная, Костровок Соус для Мяса Медово-Горчичный, Harbin Пиво, Калоризатор Картофель Вареный, Ачим Соевый Соус с Чесноком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий. Dinner: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Меридиан Морской Коктель, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Творожная Лепешка с Протеином и Моцареллой Рита, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|