Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 83.51g | Prot: 76.90g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста, Подлива со Свининой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо, Капуста, Подлива со Свининой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Верес Каша Рисовая с Курицей. Snacks/Other: Сыр Косичка, Котлета Свиная, Торт Наполеон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriasychova's Weight History
|