Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
48.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
316 kcal
|
Fat: 5.27g | Prot: 22.92g | Carbs: 36.57g.
Breakfast: Арбуз, Красное Яблоко, Агрокомплекс Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок. Lunch: Виноград, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Шампиньоны, Капучино на Кокосовом Молоке, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Помидоры, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец. Dinner: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
⋆ֶָ֢⊹𐙚ro𝗓𝗓ie ᯓᡣ𐭩ˊˎ-'s Weight History
|