Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
72.0 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 135.48g | Carbs: 237.28g.
Breakfast: Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, Перекресток Нектарин Узбекистан, Natty's Арахисовая Паста Крем, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: GEON Wow Chips, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Каравай-СВ Рожок Школьный, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|