|
18:00 akşam yemeği ile kapanış 674 cal Günün toplamı 1195 cal 💪
|
1195 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 59.75g | Carbs: 51.35g.
Breakfast: Zeytin, Salatalık, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Yumurta, Kebir Tereyağ, Migros Kapya Biber, Soğanlar. Dinner: Tat Hardal, Heinz Mayonez, Domatesler, Izgara Köfte, Yeşil Biber, Kabak. Snacks/Other: Çerezya Çiğ Badem, İçim Tam Yağlı Kaşar Peyniri. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Yürüyüş - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|