Eng.'Mohamed''s Journal, 10 Aug 24

1675 من 1500 اجمالي يوم السبت
بسبب ان اكلت بسبوسة وشيكولاته بالكراميل
بس انا مش زعلان لأن بردو يعتبر الامور تحت السيطرة هو بس حسيت بامتلاء علي عكس الايام اللي فاتت

ليلة سعيده للجميع♥️

View Diet Calendar, 10 August 2024:
1674 kcal Fat: 45.76g | Prot: 78.50g | Carbs: 240.59g.   Breakfast: White Bread, Eggplant, French Fried Potatoes (Salt Not Added, Frozen, Oven-Heated), Rusk Toast, Biscuit Dough, Cooked Fava Beans, Falafel, Tea with Milk and Sugar, Tea Unsweetened, Turkish Coffee, Honey. Lunch: Basbousa (Semolina Dessert Dish), Macaroni, Grapes, Watermelon, Yogurt, Chicken Breast, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Tea Unsweetened. Dinner: Chocolate Covered Caramel Candy. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
عادي مرات نحس بالامتلاء 
10 Aug 24 by member: Chaimae-again
بالف هنا 👏👏💪 
10 Aug 24 by member: Om habiba2020
chaimae احساس الامتلاء ده صعب جدا مببقاش قادر اخد نفسي كويس ان خرجت امبارح واتمشيت شويا من أحد فوائد ان تابعت مع البرنامج هنا فهمت قد اي كنت بضر نفسي كنت دايما اشبع واحس بامتلاء وتعب بعد الاكل الحمد لله ان اخدت بالي وصححت عاداتي 
11 Aug 24 by member: Eng.'Mohamed'
الله يهنيكي يا ام حبيبة البسبوسة بتاعت البيت العادية لو معلقة طعام بتعمل كام كالوري  
11 Aug 24 by member: Eng.'Mohamed'

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Eng.'Mohamed''s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.