Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 99.25g | Carbs: 120.08g.
Breakfast: Магнит Персик, Сметана 15%, Кофе с Молоком, Фермерский Продукт Сырники Домашние. Lunch: Говядина Тушеная, Рис. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Ekaterina87M's Weight History
|