Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
108.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 48.27g | Carbs: 89.32g.
Breakfast: Жареным Луком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Dinner: Овощное Рагу. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 6.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верь в себя!!!'s Weight History
|