|
Последний месяц вышел максимально стрессовым. Поэтому контроль веса для меня превратился в настоящую проблему 😔
Я снова почти долгов до своего максимума. А эту неделю стараюсь максимально не пропускать ежедневные прогулки по часу, утреннюю и вечернюю йогу (30 минут суммарно - это ведь очень мало да?), занятия на МФР. Однако отвес начался только сейчас. Как же я хочу снова быть стройной, без отека и постоянного ощущения, что таскаю на себе лишние килограммы ( мне нужно всего 5-6 скинуть. Но иногда доходит до абсурда - истерик и слез из-за +100 грамм 😣
Дай мне сил((
|