|
dzis byl koszmarny dzien nie bylam w stanie nic jesc na sile cos tam wmusilam w siebie jakies cholerstwo mnie dopadlo i mdli mnie caly dzien :( jutro trening odpuszczam niech cialo przetrawi dzisiejszy szok :(
View Diet Calendar, 12 February 2016:
|
369 kcal
|
Fat: 12.02g | Prot: 32.91g | Carbs: 31.37g.
Breakfast: Jajko Gotowane, Chleb Biały. Lunch: Cukier, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. more...
|
|
1903 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|