Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
110.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2711 kcal
|
Fat: 135.15g | Prot: 103.14g | Carbs: 259.03g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Евроопт Пряники Имбирные с Шоколадной Начинкой, Бабушкина Крынка Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Свежие Новости Сметана 18%, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Соседи Бисквит Классический с Корицей. Lunch: Борщ с Курицей, Финики, Свежие Новости Сметана 18%, Минская Марка Молоко 3,6%, Спартак Шоколад Горький 56%, АМБАСАДОР ВИНО КРАСНОЕ ПОЛУСЛАДКОЕ, Минская Марка Кефир 3,2%, Молочный Мир Айран, Савушкин Ряженка 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Светлое Пиво, Пшеничный Хлеб, Салат с Тунцом и Овощами, Белые Грибы (Обжаренные), Пиканта ЛОБИО, Салат из Помидоров. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Евроопт Пряники Имбирные с Шоколадной Начинкой. Snacks/Other: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Mega Chips Картофельные Чипсы, Витебское Молоко Мороженое Пломбир Эскимо, Молочный Мир Питьевой Йогурт, Савушкин Ряженка 3,2%, Спартак Шоколад Горький 56%, Минская Марка Кефир 2,5%. more...
|
|
2761 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, ГИМНАСТИК - 15 minutes, ШОППИНГ КАЛЕКЕН - 1 hour, ЛИСАПЕТА - 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexx57's Weight History
|