体脂肪率30% 内臓脂肪5.0%
水分不足かも!
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54.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1220 kcal
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Fat: 54.96g | Prot: 25.75g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: 桃, メープルシロップ, パンケーキ, ケチャップ, CGC ごまドレッシング, オリーブオイル, ジャガイモ(皮付き), スクランブルエッグ, レタス. Lunch: 海苔, オリーブオイル, ジャガイモ(皮付き). Dinner: ブルーベリー, オリーブオイル, ジャガイモ(皮付き), セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンプレミアム なすの揚げびたし. Snacks/Other: ブルボン ショコラセーヌ, ユーラク ブラックサンダー, 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, チーズケーキ. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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juneneesan's Weight History
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