Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 80.17g | Carbs: 77.95g.
Breakfast: Ашан Сухари из Хлеба, Вилка Ложка Окрошка с Колбасой, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Невский Кондитер Конфеты Картошка. Lunch: Куриные Лапки, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Ростик'c - KFC Наггетсы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Even1990's Weight History
|