Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 138.94g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Курганский Мясокомбинат Тушеная Говядина, Ермолино Спагетти. Dinner: Сыробогатов Сыр Пармезан, Куриное Филе. Snacks/Other: Нектарин, Сметана 15%, Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Ekaterina87M's Weight History
|