Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 113.10g | Prot: 172.42g | Carbs: 137.48g.
Breakfast: Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Избенка Вафельная Трубочка, Перекресток Виноград Киш-Миш Черный, Каждый День Курага , Фундук Фундук Натуральный, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Виноград Киш-Миш Черный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Дикси Вафельная Трубочка, Каждый День Курага, Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Грецкие Орехи, Кешью, Фундук Фундук Натуральный, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhail.06121986's Weight History
|