Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
94.3 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 90.37g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Романишин Рулет Диетический из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр 15%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Lunch: Соус Бешамель, Капучино, Помидоры, Novus Баклажан Жареный, Картофельное Пюре, ВкусВилл Томленая Говядина. Dinner: Пятерочка Нектарин , Hyper Chocolate Pudding, Романишин Сосиски Пражские. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|