Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
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48.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1864 kcal
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Fat: 50.83g | Prot: 86.62g | Carbs: 274.80g.
Breakfast: Quick Avena Total Avena en Polvo para Licuado Sabor Chocolate, Mangos, la Costeña Salsa Catsup, El Molino Blanco de Mateo Pan Integral, Herdez Salsa Verde Picante Cremosa, Pimienta Negra, Nescafé Clásico, Choco Milk Chocolate en Polvo, Quick Avena Total, Zanahoria, Huevo, Plátano, Manzana. Lunch: Canela, Nescafé Decaf sin Cafeína, Earthflake's Puffy Puffs Sabor a Chocolate, Choco Milk Chocolate en Polvo, Lala Lala 100 +Proteína Light. Dinner: Canela, Arcor Butter Toffees Leche y Chocolate, Great Value Edulcorante de Mesa, Nescafé Decaf sin Cafeína, Plátano, Pepino (Pelado), Zanahoria, Pescado Frito en Mantequilla, Pimienta Negra, Paprika, Zumo de Limón, Perejil, Ajo en Polvo, Tuna, Campo Fresco Frijoles Negros (Cocido). Snacks/Other: Zanahoria, Vaca Blanca Yogurt Durazno, Great Value Edulcorante de Mesa, Quick Avena Total, Té (Infusión), la Costeña Salsa Catsup, Valentina Salsa. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Demian BetVega's Weight History
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