Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 64.93g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Черника 1,8%. Lunch: Растительное Масло, Тушеные Овощи, Картошка Печеная. Dinner: Брест Литовск Сыр Королевский, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Гастроном Торт Шоколадно-Творожный. Snacks/Other: Тульский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Малина, Сахар, Агрокомплекс Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
koluchca's Weight History
|