|
нужно 7000!!! рекомендация врача, но что нам рекомендации????)))))
|
1131 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 87.49g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Макдоналдс Американо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Дыня. more...
|
|
3155 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верь в себя!!!'s Weight History
|