Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2557 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 155.22g | Carbs: 288.63g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Яйцо, Кинза, Помидоры Черри, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Parmalat Молоко 1,8%, Solgar Омега-3, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Просто Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Denmax Сыр Мягкий, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Чим Чим Яичная Лапша Рамен, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Dinner: ARO Попкорн с Солью, Ржаной Край Заварной, Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Диво Холодец Куриный Деревенский. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|