Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 113.46g | Carbs: 317.68g.
Breakfast: President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Эко Фасоль по-Домашнему с Грибами. Lunch: Заливной пирог с капустой, Сардельки. Dinner: Гречка с тушёнкой. Snacks/Other: ВкусВилл Баранки Горчичные, Инжир, Арбуз, Ильинские Лимонады Лимонад Фейхоа, Nut Story Паста из Отборного Фундука, Зерница Хлебные Палочки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|