Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 67.83g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Обычные Блины, Сыр-Бор Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Ветчина Нежная, Galbani Сыр Моцарелла. Lunch: ВкусВилл Эклеры с Заварным Кремом, Кабачковые Оладьи с Сыром, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками, 2,9%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Дзержинка Сальтисон Куриный, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Магнит Батон Летний. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|