Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
64 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 104.91g | Carbs: 88.32g.
Breakfast: Гринагро Молоко Лёгкое, Кофе, Геркулес Геркулес Традиционный, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Lunch: Магнит Помидоры Черри, Равис Бедро Куриное без Кожи , Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dinner: NL International Energy Diet Smart 4.0 Banana Split, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Гринагро Молоко Лёгкое, Кофе, Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле. Snacks/Other: Гринагро Молоко Лёгкое, NL International Smart 4.0 Черничный Йогурт. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dino's125's Weight History
|