Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 122.50g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Литовский с Семенами Подсолнечника, Голден Яблоко , Кофе с Молоком. Lunch: Рис, Мясницкий Ряд Колбаски для Гриля Куриные. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Голден Яблоко , Орехи Кешью, Голден Яблоко , Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Ekaterina87M's Weight History
|