Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3038 kcal
|
Fat: 84.30g | Prot: 161.04g | Carbs: 389.49g.
Breakfast: Магнит Персик, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе (из Молотых Зерен), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог 5%, Fit And Joy Коллаген, FitnesShock Lemon Chia Pannacotta. Lunch: Петелинка Печень Куриная, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Leaftogo Коллаген, Global Village Чечевица. Dinner: FitnesShock Протеиновое Печенье Dessert Banana Brownie , Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица, Olavi Протеиновые Конфеты с Кэробом, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Апельсина. Snacks/Other: Царь Хлеб Бублик с Маком, Mirel Торт «Клубничный Милкшейк». more...
|
|
2237 kcal
|
Exercise:
Scooter - 2 hours and 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|