Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 91.64g | Carbs: 140.32g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Село Зелёное Творог 0,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Капуста Белокочанная, Мегамарт Филе Куриное на Пару, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Ponte Antico Вино Сухое Белое. Snacks/Other: Самбери Сыр Песто Грин Базилик/Чеснок, ВкусВилл Печенье с Пармезаном, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|