Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2016
|
51.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2016:
|
1464 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 54.26g | Carbs: 167.67g.
Breakfast: Льняное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Курица Тушеная в Томатном Соке со Сладким Перцем, Поджаренный Лаваш. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья. Snacks/Other: Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко. more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Housework - 4 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияДм's Weight History
|