Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2784 kcal
|
Fat: 115.30g | Prot: 127.24g | Carbs: 311.88g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Ferrero Нутелла, Творожні панкейки. Lunch: Ferrero Нутелла, Творожні панкейки, Варенье, АМА Сметана 20%, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Кабачки Тушеные, Класс Картошка Отварная с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Новус Круасан Масляний, Кулиничи Хачапурі З Сиром Сулугуні, Сильпо Млинці З Сиром. Snacks/Other: АТБ Кавун. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|