Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 20.35g | Carbs: 145.78g.
Breakfast: Чай, Протеин Бар Шоколадный. Lunch: Вода, Арбуз, Яблоко, Коммунарка Любимая Аленка, Сметана , Растительное Масло, Какао, Вода, Лидская Мука Пшеничная Мука, Dr.Oetker Разрыхлитель. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Вода, Попкорн без Масла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|