Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 125.91g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: Planto Coconut, ВкусВилл Пармезан Аргентинский, Дымов Свинина Ароматная, Белая Долина Молоко 2,5%, Ежевика, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белок, Геркулес Монастырский. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Snickers Сникерс Супер, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Чурчхела, Скумбрия, Картофель Отварной, Помидоры. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Лаваш Армянский Ип Тармалазян, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|