Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 144.93g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: Ежевика, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый К Завтраку, Planto Coconut, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Икра Трески Солёная , Магнит Слива, Геркулес Монастырский. Lunch: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Bombbar Wafer Baked Milk, Сливы, Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Царство Грудка. Dinner: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Bombbar Wafer Baked Milk, Рис Вареный. Snacks/Other: Zero Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|