Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
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37.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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805 kcal
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Fat: 29.11g | Prot: 38.53g | Carbs: 94.14g.
Breakfast: ホーメル スパム 25%減塩, 成城石井 黒胡麻香る五穀のロールパン. Dinner: 伊藤園 1日分の野菜, ベル食品 北海道産 クリームチーズドレッシング, マグロの刺身, ブロッコリー, ごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）, めざし. Snacks/Other: 三幸製菓 越後樽焼 旨み塩. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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