Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 78.88g | Carbs: 132.66g.
Breakfast: Roshen Батончик с Арахисовой Начинкой, АТБ Нектарин, KIM CHI Соус Соевый Терияки, Холодна кава з вершками, Верес Кукурудза Цукрова Консервована, АТБ Помидор , Огірок (з шкіркою), Ферма Сир Твердий , Біло Крем-Сир, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Смажене яйце без жиру. Lunch: Цархліб Лаваш Цільнозерновий, KIM CHI Соус Соевый Терияки, Lekker Йогурт по-Грецьки 10%, Торчин Гірчиця Американська, Своя Лінія Кукурудза Консервована , АТБ Помидор , Своя Линия Морква по Корейськи, Куряче Філе Варене. Dinner: Сильпо Нектарин, Біло Сир Кисломолочний. Snacks/Other: Хладик Каштан Солёная Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyokhinaa's Weight History
|