Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
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72.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1117 kcal
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Fat: 40.07g | Prot: 49.64g | Carbs: 142.09g.
Breakfast: Do Serro Queijo Colonial, Nestlé Requeijão Light, Panco Pão de Milho. Lunch: Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Agrião, Chuchu Cozido, Vagem Cozida. Dinner: Do Serro Queijo Colonial, Chá Não Adocicado, Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada, Giassi Broa de Polvilho. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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jessykagauchagremio's Weight History
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