Лена бежит's Journal, 15 Aug 24

Обед на 233 ккал.
Спагетти из цельнозерновой муки.
Курагрудь гриль
Немного сыра.
Помидорка/ перец болгар.
Потом кофе ещё с подсластителем конечно же.

---

1125 kcal

Fat: 40.81g | Prot: 108.14g | Carbs: 77.38g.   Breakfast: Аютинский Хлеб Лаваш, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Gutendorf Сыр Пармезан, Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сметанин Молоко 2,5%, Роскар Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Barilla Спагетти Barilla Integrale Отварные. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня. Snacks/Other: Изюм, Щедрое Застолье Тыквенные Семечки Ядро. more...

221 kcal

Exercise: Garmin - 24 hours. more...