|
|
2101 kcal
|
Fat: 89.50g | Prot: 159.69g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Marabou Daim Suklaalevy, Myllyn Paras Kaurapuuro, Espresso Coffee, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Lunch: Olives, Pirkka Lohifilee, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Olive Oil, Cherry Tomatoes, Cucumber, Rainbow Halloumi, Kanamestari Kanan Fileesuikale, Mayonnaise , Red Onions, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Dinner: Bell Peppers, Pirkka Avokado, Coop Crispy Fish, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Cucumber, Baresa Aurinkokuivatut Tomaatit, Pirkka Maissi, Apetit Herne, Pirkka Kapris. Snacks/Other: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Proteiinipannari, Rainbow Proteiinipatukka Mintunmakuinen. more...
|
|
 Comments
On tehny jo pitkään aivan hulluna mieli pastasalaattia. Jäin sitte pohtimaan, että mikä siinä muka on niin lihottavaa? Varsinkin jos syö maltillisen annoksen… toki öljyä notkuvia aurinkokuivattuja tomaatteja ei tarvitse joka päivä syödä mut tuskin nyt muutamasta kalorit täysin päin prinkkalaa karkaa myöskään.
15 Aug 24 by member: Ellallaalaa
|
Ihan totta! Raaka-ainevalinnoilla voi vaikuttaa ja esimerkiksi majoneesin/rasvaisen kermaviilin poisjättäminen tekee heti ruoasta matalakalorisempaa 😌☝️
15 Aug 24 by member: Evelyn•
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellallaalaa's Weight History
|