ruthgodoi's Journal, 15 Aug 24

Lanche da tarde!

View Diet Calendar, 15 August 2024:
1033 kcal Fat: 25.27g | Prot: 91.97g | Carbs: 116.32g.   Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado, Ovo (Inteiro), Hortifruti Melão Amarelo , Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Lunch: Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Beterraba Cozida, Macarrão Fresco (Cozido), Elefante Extrato de Tomate. Dinner: Hortifruti Melão Amarelo , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nestlé Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão de Forma 38% Integral. Snacks/Other: Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Hortifruti Mamão Papaia, Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa. more...

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