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1043 kcal
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Fat: 50.43g | Prot: 40.07g | Carbs: 193.21g.
Breakfast: みなさまのお墨付き 木綿豆腐, セブンイレブン しらす干し, 枝豆, ジャムまたはマーマレード（微糖）, 鶏皮, 長ねぎ, メグミルク 牛乳, グリーンオリーブ, 調理したにんじん, パスコ 国産小麦の全粒粉入りロール, レタス, トマト. Dinner: 豚ロース, 枝豆, 伊藤ハム ショルダーベーコン, キャベツ, ごま油, タアサイ, 長ねぎ, トップ うなぎ握り. Snacks/Other: パスコ 国産小麦の全粒粉入りロール, 湖池屋 ポテトチップス じゃがいもと塩, 明治 十勝 まろやかヨーグルト. more...
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