Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 119.67g | Carbs: 218.65g.
Breakfast: Верный Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Клубникой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Гнезда. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Сливы, Персики, Простоквашино Сметана 25%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Prime Kraft Primebar Crunch Chocolate, Сливы. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|