Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 94.80g | Prot: 153.75g | Carbs: 123.44g.
Breakfast: Блини, Блини, Блини, Запіканка з філе, Блини, Gusto Соус Барбекю BBQ, Молоко Від Фермера Сулугуні. Dinner: Варене яйце, Огірок (з шкіркою), Салат айсберг, Gusto Соус Барбекю BBQ, Молоко Від Фермера Сулугуні, Запіканка з філе. Snacks/Other: Сильпо Виноград Кишмиш, Кулиничи Пряник Имбирный, Американо, Сливки Порционные 10%, Dipple Mais-Chips Chilli-Limette-Style. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|