Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 131.09g | Carbs: 59.91g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясо по французски с беконом. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Вареное Яйцо. Dinner: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|