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Vcs acham possível tá trocando gordura por massa muscular, com menos de 1 mês na academia? tô seguindo a dieta certinho e fazendo academia, mas a balança não tá sendo minha amiga kkkkkk
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1470 kcal
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Fat: 55.01g | Prot: 97.48g | Carbs: 144.95g.
Breakfast: Goiaba, Ovo Frito, Bauducco Pão de Forma Integral, Jucurutu Queijo Mussarela, Betânia Leite em Pó Integral. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite, Betânia Leite em Pó Integral, Jucurutu Queijo Mussarela, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Café com Açúcar, Jucurutu Queijo Mussarela, Patê de Atum, Goma de Tapioca, Betânia Leite em Pó Integral. more...
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 Comments
A balança normalmente fica estável, porque a massa muscular pesa muito mais que gordura mesmo tendo pouco volume, talvez você até engorde nos números da balança, porém não significa que está aumentando seu percentual de gordura
16 Aug 24 by member: alessandracarrodo
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Rafa.Santos27's Weight History
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