Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
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68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3389 kcal
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Fat: 93.10g | Prot: 166.71g | Carbs: 475.10g.
Breakfast: Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pianamiele Miele, Mulino Bianco Pan Bauletto, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Pesca, Primia Composta di Ciliegia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Mela, Pomodori, Conad Giardiniera Sottaceto, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Avocado, Barilla Rigatoni. Dinner: Alplì Kefir Bianco Naturale, Algida Cucciolone Tricolore, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Vemondo Bio Tofu Naturale, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio, Carote. Snacks/Other: Magnum Almond. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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