Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 128.37g | Prot: 96.27g | Carbs: 200.74g.
Lunch: KDV Нота Бум, KDV Карамель со Вкусом Мяты, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Dinner: Дед Хо Шаверма с Курицей в Лаваше , Капучино. Snacks/Other: Шакотис, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|