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segue o plano!!!
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1395 kcal
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Fat: 37.29g | Prot: 85.46g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: Mamão Papaia, Friboi Patinho Moido Cozido, Sadia Mussarela, Scala Queijo Parmesão, Ovo, Piracanjuba Leite em Po Integral, Café. Lunch: Mix Nutri Choklers Brigadeiro e Nibs de Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Predilecta Milho Verde em Conserva, Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Sadia Mussarela, Friboi Patinho Moido Cozido, Tapioca, President Parmesão Ralado. Snacks/Other: Stella Artois Pure Gold. more...
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