alejar.se's Journal, 16 Aug 24

hice pecho y hombros pero también siento todo en los tríceps auch tendré q modificar la rutina y añadir tríceps al dia de pechito... pienso

View Diet Calendar, 16 August 2024:

4 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

Comments

Pecho en poleas cruzadas lo mejor para ese músculo

17 Aug 24 by member: Tinchosolis

Quizás deberías revisar la técnica 🤔

17 Aug 24 by member: ValeCasasnovas

Pues si hiciste pecho con empujes (banco, press mancuernas o smith) es normal porque los tríceps también empujan Mikasa.

17 Aug 24 by member: El Titán Encadenado

Por silicona, eso no hago todavía.

17 Aug 24 by member: La Otra Oreja de Van Gogh


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