lindafil77's Journal, 17 Aug 24

ultima pesata prima delle vacanze, anche se già in ferie. speriamo di non perdere il controllo.

54.1 kg Lost so far: 6.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1365 kcal

Fat: 36.54g | Prot: 57.69g | Carbs: 200.07g.   Breakfast: Oro Saiwa Biscotti, Conad Latte. Lunch: Banana, Coop Crackers Integrali, Prosciutto Crudo, Parmigiano (in Pezzi), Pasta con Verdure. Dinner: Conad Pizza Margherita. Snacks/Other: Susine. more...

1472 kcal

Exercise: passeggiata libera - 3 hours, Sexual Activity - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...