Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3433 kcal
|
Fat: 149.14g | Prot: 102.86g | Carbs: 418.07g.
Breakfast: Аладушкин Кекс Столичный Особый, Махеевъ Джем Вишневый, Нектарины, Сливы, Лианозовское Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Lunch: Мама Рома Суп Сливочный с Лососем, Мама Рома Пицца Экзотика, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. Dinner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Хлебная Усадьба Сочень, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной, Баклажаны тушеные, Грейпфрут. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|