Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
48.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
542 kcal
|
Fat: 18.68g | Prot: 46.18g | Carbs: 49.03g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Железногорское Мороженое. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|