Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 146.29g | Carbs: 248.73g.
Breakfast: Пирожки с курицей Л. Lunch: Ikea Чиабатта с Томатами и Сыром, Индилайт Ветчина Классическая, Паспье Майонезный Соус, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный. Dinner: Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински. Snacks/Other: Зерница Хлебные Палочки, Махеевъ Джем Клубничный, Оливковое Масло, Дыня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|